菠萝，果蔬中的碳水化合物（碳水化合物的来源及菠萝的营养价值）

菠萝是一种广受欢迎的水果，但是很多人不知道它是否含有碳水化合物。本文将会详细介绍菠萝的碳水化合物来源及其营养价值。

一、什么是碳水化合物？

二、植物性食物中的碳水化合物

三、菠萝的碳水化合物来源

四、菠萝的热量含量

五、菠萝的营养成分

六、菠萝中的维生素C含量

七、菠萝中的纤维素含量

八、菠萝的益处

九、菠萝能预防心脏病

十、菠萝有助于消化

十一、菠萝能够减少炎症

十二、菠萝有助于减轻关节疼痛

十三、如何选择成熟的菠萝

十四、如何存储和食用菠萝

十五、菠萝是一种富含碳水化合物和多种营养成分的水果，它具有很多健康益处。

文章结尾：通过本文的介绍，相信读者对菠萝的碳水化合物来源及其营养价值有了更深入的了解。菠萝作为一种健康的水果，具有丰富的营养成分，能够帮助人们预防心脏病，促进消化，减轻炎症和关节疼痛等。我们应该适当地食用这种美味的水果，以保持健康。

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